El ICTUS se produce principalmente debido a una obstrucción vascular en los vasos que suministran sangre al cerebro, lo que provoca la muerte del tejido cerebral y déficits neurológicos. Es un problema de salud pública grave ya que es la principal causa de discapacidad física y la segunda causa de muerte en todo el mundo, especialmente en los países en desarrollo.
En DeltaO2, ya hemos hablado de como la oxigenación hiperbárica ayuda en la recuperación de muchas funciones cognitivas (más que motoras) incluso años después el accidente cerebrovascular.
Hoy queremos hablar más de la prevención del ICTUS…
Es un problema consecutivo a las enfermedades cardiovascular… no hay ICTUS si no hay arterosclerosis. Así que el primer acto de prevención del ICTUS es el cuidado de nuestros vasos sanguíneos.
Conocemos bastante bien los factores que alteran las paredes vasculares. Básicamente, se inicia con una disminución de la producción del óxido nítrico (molécula que sale de la conversión de arginina en citrulina) que se relaciona con un aumento del deposito de grasa en las arterias. El culpable no es el colesterol que es la victima al igual que las arterias. Los culpables, son los que alternan los transportadores de colesterol en la sangre.
Es cierto que controlando el colesterol, podemos evitar que haya demasiadas «victimas colesterol» pero solo se lucha contra el colesterol cuando es realmente alto en una cierta forma (LDL oxidado) y con las formas más naturales posibles ya que un medicamento como las estatinas lleva muchísimos efectos segundarios que se podrían evitar (el cuerpo necesita colesterol en cantidad para su salud).
Pero lo más importante, es de evitar que los transportadores de colesterol sean alterados y se pegan en las paredes vasculares.
¿Dónde están los peligros entonces?:
- El estrés oxidativo (faltas en la producción endógena de antioxidantes y por la dieta),
- El exceso de glucosa en la sangre (problemas de insulina),
- El exceso de homocisteína en la sangre.
¿Pero qué es la homocisteína?
Es un producto intermediario en el metabolismo de aminoácidos. En estas transformaciones actúan enzimas necesitando cofactores vitamínicos, esencialmente las B6, B9 y B12.
La homocisteína es capaz de unirse al óxido nítrico bloqueando su acción de vasodilatación y de protección.
También se une a la lipoproteína LDL (transportador de colesterol) y la oxida haciendo que sea captada en el endotelio y asimilada por los macrófagos.
Así compromete la integridad del endotelio (pared celular interna de las arterias), genera inflamación y aumenta la agregación y adhesión de trombocitos.
Cuando el deposito se hace importante, siempre se podría despegar una parte de las paredes, circular en la sangre hasta obstruir vasos más pequeños y generar una hipoxia (falta de oxígeno) brutal de los tejidos que suministran… en el caso del cerebro, hablamos de ICTUS.
En conclusión, cuidar de sus vasos sanguíneos consiste en tener diariamente un aporte suficiente en antioxidantes (la vitamina C es un antioxidante potente en la sangre), en Arginina para producir el óxido nítrico, en Vitaminas B6, B9 y B12 para controlar la homocisteína. El omega-3 también juega un papel importante en la protección del endotelio.
Quien conozca de nutrición y cuida diariamente su alimentación puede lograrlo correctamente. Pero no todos tenemos el tiempo, el conocimiento, la motivación de llevarlo bien. Para ellos, es imprescindible suplementarse con lo mejor del mercado y reducir el consumo de azúcar sobre todo refinados y procesados y elegir grasas saludables (omega-3 y -9).
En Delta O2 proporcionamos 2 suplementos de calidad :
- PROARGI-9+ que nos ofrece una formula considerada como la mejor del mundo por el Vademecum internacional PDR (desde 2014) con dosis optimas de Arginina (junto a Citrulina), Vitamina C, y las 3 que regulan la homocisteína las vitaminas B6m B9 y B12.
- Omega-3 de aceite de pescados que se pescan en Chile.
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